Bauch Beine Po Kurs
Die unglaublichsten Geschichten über den Einsatz von Modellierballons erfährt man natürlich von seinen Kunden, die in einem Spielwaren Geschäft kaufen. Im Spielarenhandel gibt es viele Modellierballons und Bücher mit Tipps und Tricks des Ballonmodellierens. Total verrückt ist eine Geschichte einer Kundin, die Trainerin in einem Fitness-Studio ist und monatlich viele Ballons einkauft. Die Trainerin gibt in Damenstudios ganz spezielle Bauch Bein Po Kurse. Sie nimmt die Ballons und läßt diese von den Kursteilnehmerinnen aufblasen. Dabei lernt Sie den Teilnehmerinnen zunächst das richtige Ein- und Ausatmen bei einer starken Belastung. Vielen wird ja schwindelig, wenn sie eine Lutftmatratze aufblasen müssen. OK, das ist Punkt 1. Der nächste Trainingspunkt ist aber noch verrückter. Es werden Gruppen gebildet von je 4 Personen. Jeder erhält ungefähr 8 bis 12 aufgeblasene Modellierballons. Die Ballons werden alle 10 cm nebeneinander aufgereiht. Das sieht dann aus wie eine Ballonleiter aus Modellierballons. Eine Person muss sich dann auf die Ballons legen und sich ganz fest versteifen (trainiert wird damit die gesamte Muskulatur der Beine, des Pos und des Rückens), die anderen drei Personen versuchen jetzt die “steife” Teilnehmerin auf den Modellierballons durch die Halle zu rollen. So quasi wie die Agypter früher ihre Steine auf Holzrollen verschoben haben, so werden die Fitnessteilnehmer durch den Raum gerollt. Glauben Sie mir, dies ist ein Riesenspaß wenn dies zudem in einem kleinen Wettbewerb geschieht. Jeder ist mal dran und danach sind alle Teilnehmer aufgewärmt und das eigentliche Training kann beginnen. Probieren geht über Studieren! Einfach selbst ausprobieren und Spaß haben in der Gruppe.